اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحتك، و الوقاية من الأمراض يجب اتباع مجموعة متنوعة من التوجيهات. تجنب الأنشطة التي تعرّضك ل المسائل. ركز على التمرين. هضم غداء مُفيدة. تعاطي الكثير من الأطعمة. إنفاق وقتاً ضروري مع